¿Qué sabemos del coronavirus? Un virus desconocido hace unos meses es ahora uno de los temas de conversación más comunes y desafortunados. Si b...
Actualización sobre el coronavirus - Diabetes tipo 2
Jolie Wiener
¿Qué sabemos del coronavirus?
Un virus desconocido hace unos meses es ahora uno de los temas de conversación más comunes y desafortunados. Si bien el coronavirus debe tomarse en serio, ¡hay muchas maneras de ayudar a combatirlo juntos!
Diabetes tipo 2 y coronavirus
Si bien las noticias siguen enfocándose en las tendencias globales y los efectos a largo plazo, si usted o un ser querido es diabético y está preocupado por el coronavirus, hemos creado algunos recursos que pueden resultarle útiles hoy. Si tiene diabetes y tiene síntomas como tos, temperatura alta o sensación de falta de aire , debe controlar de cerca su nivel de azúcar en la sangre y llamar a su médico de inmediato. No dejes que esto te asuste. Es muy recomendable e importante mantener un estilo de vida saludable durante un brote viral. Como afirma el especialista Gary Scheiner, “De alguna manera estás alimentando al enemigo si tu nivel de azúcar en la sangre está mal controlado. Cuando estás enfermo, tener muchos niveles altos de azúcar en la sangre extenderá tu tiempo de recuperación y hará que tus síntomas empeoren mucho más”, explica. Se recomienda a cualquier diabético que aún no tenga un medidor de glucosa para hacer pruebas en el hogar que compre uno de inmediato para asegurarse de mantener el azúcar en la sangre bajo control.
Estrés y niveles de azúcar en la sangre: lo que SÍ sabemos
Desestresarse tanto como sea posible durante estos tiempos es importante porque el estrés es malo para los diabéticos ya que aumenta los niveles de azúcar en la sangre. Hay cosas que no podemos controlar, como el movimiento del virus, ¡pero hay cosas que están 100% bajo nuestro control! ¡Respirar profundamente y relajarse es algo que está completamente bajo su control y puede tener un impacto positivo en su nivel de azúcar en la sangre (y en su vida)! Sí, debemos tomar precauciones contra el virus (más sobre esto a continuación), ¡pero lo primero que debe hacer es mantener la calma y la compostura como método para mantener el control del azúcar en la sangre! Además, los diabéticos son más susceptibles a contraer infecciones ya que los niveles más altos de glucosa en la sangre debilitan el sistema inmunológico. ¡Entonces, asegúrese de mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control!
Cómo evitar mejor el coronavirus
Actualmente no existe una vacuna para prevenir el Coronavirus. ¡Así que es aún más importante que los diabéticos tomen medidas de precaución y se mantengan saludables! Esto significa seguir estrictamente todas las recomendaciones oficiales de higiene , que incluyen:- Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Cambiar su lanceta cada vez que mida sus niveles de azúcar en la sangre.
- Abastecerse de sus medicamentos en caso de que se declare estado de emergencia (todavía no se ha declarado estado de emergencia).
- Asegúrese de tener al menos un suministro de medicamentos para algunas semanas en casa.
- Mantenga alcohol y jabón extra en casa para ayudar a prevenir que contraiga el virus.
- Hable con su médico y comprenda con qué frecuencia debe controlar sus niveles de azúcar en la sangre y cómo ajustar sus medicamentos en caso de que se enferme.
- ¡Beber mucha agua! ¡Mantenerse hidratado es clave para limpiar tu cuerpo!
- Mantenga algunos dulces con alto contenido de glucosa en casa en caso de incidentes de hipoglucemia.
Esperando lo mejor, preparándose para lo peor
Ahora es el momento de prepararse para lo que se avecina, ¡pero recordemos mantener la calma! ¡Asegúrese de mantener un inventario de lo que necesita para controlar su salud! Y por supuesto, ¡tener mucho papel higiénico ! Recordemos, que la humanidad ha vencido a los virus antes. Si bien se nos pide que mantengamos una mayor distancia social, podemos unirnos como nación y ayudar a superar este virus también.
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