Diabetes y diarrea: realmente deberíamos hablar de eso

Tom Binder

¿Qué puede hacer para equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y mantener a raya la diarrea diabética? La mayoría de las personas han experimenta...

¿Qué puede hacer para equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y mantener a raya la diarrea diabética? La mayoría de las personas han experimentado el desagradable fenómeno de la diarrea en un momento u otro de su vida. Pero si bien pueden sufrir durante uno o dos días y luego volver a su función normal, para las personas con diabetes, este no es siempre el caso. De hecho, aproximadamente el 22 por ciento de las personas con diabetes sufren episodios frecuentes de diarrea, y algunos casos provocan interrupciones del sueño y disfunción de la vida diaria. Esto se debe a que la diabetes, cuando no se encuentra bajo un manejo y control adecuados, tiene una amplia gama de complicaciones y efectos que pueden conducir a la aparición de diarrea. Y, desafortunadamente, incluso cuando sus niveles de azúcar en la sangre se controlan adecuadamente con medicamentos convencionales, aún puede experimentar diarrea diabética, ya que es un efecto secundario común de algunos de los tratamientos médicos más populares.

Complicaciones gastrointestinales de la diabetes.

De todas las complicaciones de la diabetes, las complicaciones gastrointestinales son las más desafiantes y molestas con las que tendrá que lidiar. Estos pueden incluir dismotilidad esofágica, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), gastroparesia, enteropatía, enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y hepatopatía glucogénica y diarrea diabética, siendo esta última un factor importante. Si bien es aparentemente difícil de distinguir del síndrome del intestino irritable, la diarrea diabética puede alternar con el estreñimiento y/o el funcionamiento normal del intestino. Pero cuando asoma su cabeza desagradable, puede mantenerlo despierto e incluso provocar incontinencia fecal. Cuando estas complicaciones se convierten en disfunción del intestino grueso, caen bajo el paraguas de la enteropatía diabética .

Causas de la diarrea en personas con diabetes

La enteropatía diabética se caracteriza por:

Sensación de saciedad después de comer
Náuseas
Dolor abdominal
hinchazón
Diarrea y/o estreñimiento

Sin embargo, no se ha identificado ningún fenómeno único como causa directa y unánime de la enteropatía diabética en general, o de la diarrea diabética en particular. Aquí hay algunas causas potenciales:

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden provocar daños en los nervios del sistema digestivo, lo que puede causar enteropatía diabética.
La alta presencia de azúcar en la sangre puede conducir a una digestión más lenta, lo que puede permitir el crecimiento excesivo de bacterias y provocar síntomas de diarrea.
Las personas con diabetes tienen más probabilidades (que las personas sin diabetes) de sufrir también la enfermedad celíaca. Sin saberlo, pueden ingerir gluten y, posteriormente, experimentar dolores de estómago y diarrea.
Las personas con diabetes son más susceptibles a la insuficiencia pancreática exocrina (IPE). El páncreas no produce suficientes enzimas digestivas, lo que interrumpe la digestión y provoca diarrea.
Se sabe que algunos medicamentos para la diabetes tienen diarrea como efecto secundario cuando se usan a largo plazo. Estos incluyen el popular tratamiento metformina, así como los agonistas del receptor GLP-1, los inhibidores de la DPP-4 y las estatinas.
El sorbitol y otros alcoholes de azúcar, comúnmente en los "alimentos aprobados para diabéticos", pueden tener un efecto laxante y causar diarrea.

Consejos para sobrellevar la diarrea diabética

Primero, haga una cita con su médico de familia para determinar si necesita antibióticos, si debe modificar sus medicamentos o hábitos alimenticios, o si debe tomar Lomotil o Imodium para asentar sus intestinos y prevenir futuros ataques. En segundo lugar, es extremadamente importante que controle sus niveles de azúcar en la sangre para ayudar a prevenir la diarrea y el empeoramiento del daño posterior. Adoptar una dieta BRAT (plátanos, arroz, manzanas, tostadas) y aumentar la ingesta de agua puede ayudar a equilibrar los niveles de glucosa, prevenir la deshidratación y reafirmar las heces. Si desea hablar con otros diabéticos tipo 2 y conocer su experiencia, le recomendamos unirse a nuestro grupo de la comunidad de Facebook.