Cómo ayudar a un diabético: ¿Cuáles son las mejores maneras de ayudar a los seres queridos con diabetes tipo 2?

Diabetes tipo 2 es manejable, pero sigue siendo una enfermedad de por vida. Las personas con diabetes pueden controlar mejor su enfermedad en el dí...

Diabetes tipo 2 es manejable, pero sigue siendo una enfermedad de por vida. Las personas con diabetes pueden controlar mejor su enfermedad en el día a día ya largo plazo cuando cuentan con una sólida red de apoyo a su alrededor. Los amigos, la familia, los compañeros de trabajo y las parejas pueden contribuir al bienestar de una persona. Este artículo cubrirá algunas de las mejores y más útiles formas en que puede ayudar a sus seres queridos con diabetes tipo 2. Es posible que se pregunte cómo cuidar a una persona con diabetes o cómo su familia puede ayudarlos a sobrellevar la situación. Sígalas para mejorar la atención de la diabetes que le brinda a usted o a sus seres queridos.

¿Cuáles son las formas en que puede ayudar a otras personas que viven con diabetes tipo 2?

Mantener equilibrados los niveles altos de azúcar en la sangre mientras se tiene diabetes no es un desafío fácil. Requiere cambios significativos en el estilo de vida, desde las cosas que come hasta sus necesidades diarias de ejercicio. Esto puede ser increíblemente agotador para su ser querido, especialmente si es la primera vez que está con alguien que tiene diabetes. Entonces, ¿qué puede hacer para ayudar a sus seres queridos a sobrellevar su condición?

Vivir con diabetes viene con su propio conjunto único de limitaciones. Habrá ciertas actividades que ya no podrán hacer, como maratones de películas que duran toda la noche y buffets de postres, que ya no son saludables ni realistas. Es posible que sea necesario reevaluar las actividades y ajustarlas a un nivel en el que la persona con diabetes pueda sentirse cómoda y disfrutar haciendo las cosas que más le gustan.

La mejor manera de comprender y apoyar a sus seres queridos con diabetes es comprender la enfermedad en sí. Explore blogs sobre diabetes, mire videos de YouTube, lea libros y revistas, e infórmese sobre la diabetes. Recuerde, la diabetes tipo 2 es una afección común en la que su cuerpo lucha por regular su nivel de azúcar en la sangre. Cualquiera puede desarrollar diabetes tipo 2, no es necesario nacer con ella. Por eso es clave entender cómo gestionarlo.

Vive un estilo de vida saludable

Vivir un estilo de vida saludable no es solo para personas con diabetes. No debe esperar un diagnóstico que cambie su vida para hacer cambios positivos en su vida. Todos tenemos oportunidades de elegir estilos de vida saludables, tales como:

  • Ir en bicicleta a la tienda de la esquina en lugar de conducir;
  • Mantenerse activo mientras escucha música y medios;
  • Dar un pequeño paseo como descanso mental;
  • Tomar las escaleras en lugar del ascensor;
  • Evitar alimentos con alto contenido de azúcar y carbohidratos o comer versiones modificadas como cupcakes sin azúcar y sin gluten y otras opciones saludables.

Las opciones de estilo de vida saludable mejoran su salud y la de su pareja, independientemente de un diagnóstico de diabetes, y es un factor muy importante para garantizar que, incluso si tiene diabetes, aún puede prosperar y vivir la vida de la manera que desea. ¿La conclusión clave aquí? Encuentre formas creativas de incorporar el ejercicio a su rutina diaria. Pequeños cambios pueden tener un impacto significativo con el tiempo.

Conéctese con otros diabéticos

Los grupos de apoyo son una excelente manera de controlar los estilos de vida de los diabéticos y de aprender a apoyar a alguien con diabetes. Al igual que algunas personas se unen a grupos de corredores o clubes de lectura, los grupos de apoyo para diabéticos aseguran que los diabéticos de la comunidad reciban el apoyo que necesitan. Además, unirse a un grupo de apoyo le permitirá aprender nuevos consejos que puede usar para apoyar aún más a su ser querido.

El cuidado de la diabetes puede ser desafiante a veces, y puede ser difícil navegar por todos los diferentes cambios por los que debe pasar. Sin embargo, con un grupo de apoyo fuerte, usted y sus seres queridos pueden prosperar con esta enfermedad que altera la vida. Sugerimos unirse a nuestra comunidad Winning Type 2 Diabetes Together para comprender mejor los desafíos y limitaciones que su ser querido puede estar experimentando. Si puede, considere unirse a sus seres queridos en sus grupos de apoyo. Saber que está justo a su lado, junto con otros en su comunidad, puede contribuir en gran medida a fortalecer sus relaciones, así como los lazos comunitarios.

Tenga un plan de acción de emergencia

Las medidas preventivas son un aspecto esencial del cuidado de la diabetes. Aún así, ocurrirán picos altos de azúcar en la sangre o niveles bajos de azúcar en la sangre, y debe estar preparado para ayudar a su pareja. Siempre debe tener un plan de emergencia para ayudar a su pareja con problemas de salud, como caídas de azúcar en la sangre, deterioro del juicio, debilidad y cansancio. Es importante saber qué síntomas muestra su ser querido y cómo tratarlos. La diabetes tipo 2 es manejable si se planifica. Aqui hay algunas sugerencias:

  • Tenga en marcación rápida a su centro de atención de urgencias, así como a su médico de familia, en caso de que se lesionen o si hay una emergencia.
  • Conozca los signos de un pico de azúcar o de un bajo nivel de azúcar en la sangre para identificar rápidamente qué está pasando y cómo puede ayudar.
  • Lleve algunas tabletas de azúcar de glucosa en caso de que su pareja necesite usarlas. Alternativamente, el jugo de naranja es un buen artículo para tener a mano para los choques de azúcar.
  • Aprenda a realizar lecturas de glucosa en sangre .

Practica la comunicación abierta

A estas alturas, ya sabe lo difícil que es vivir con diabetes. Una de las mejores maneras de apoyar a su ser querido es comunicándose abiertamente. Expresa tus sentimientos para eliminar cualquier incertidumbre. Por ejemplo, si no entiende por qué su ser querido se comporta de cierta manera, dígaselo. Podrías decir: “No sé por qué estás frustrado en este momento, pero me gustaría comprenderlo mejor para poder ayudarte”.

Los desafíos diarios que enfrentan los diabéticos son normales para ellos. Incluso pueden suponer que ya entiendes lo que está sucediendo. Esto puede crear rápidamente tensión y frustración en cualquier relación. Mantenga abiertas las líneas de comunicación, sea directo entre sí y haga todo lo posible para apoyarlos cuando tengan un día difícil.

En la mayoría de los casos, la diabetes es una enfermedad manejable. Sufrir un choque diabético generalmente se puede evitar, pero puede ayudar a su pareja a prevenir niveles altos o bajos de azúcar en la sangre al monitorear su progreso, controlar su dieta y llevar un estilo de vida saludable. Un diagnóstico de diabetes no significa que usted y su pareja no puedan vivir una vida larga y saludable. Su pareja puede incluso comer postre de vez en cuando, según su dieta y qué tan bien controle su nivel de azúcar en la sangre.

Quiere hacer todo lo posible para apoyar y ayudar a su ser querido. Entonces, cuando los vea luchando, puede parecer fácil señalar lo obvio. Podría ser algo tan simple como mencionar su reciente aumento de peso. Aunque son simples, las pequeñas críticas pueden agravarse y hacer que su ser querido se sienta ansioso, estresado, deprimido y una variedad de otros sentimientos. Haz tu mejor esfuerzo para alentarlos y apoyarlos. Pero tenga cuidado de no "entrenarlos". La clave es apoyarlos cuando lo necesiten, no sermonearlos. Si sienten que les estás hablando, serán menos receptivos a tus consejos y apoyo.

También debe ser consciente de cómo llama la condición de su pareja en entornos sociales. Es probable que su pareja no quiera que su condición sea su característica definitoria. Evite mencionar su diabetes en entornos sociales, ya que esto puede hacerlos sentir diferentes a los demás. ¿Qué pasa con los recordatorios de medicamentos? Estos son importantes. La vida es ajetreada y puede ser fácil que sus seres queridos se olviden de tomar sus medicamentos. Haga todo lo posible para proporcionar recordatorios útiles sin parecer autoritario y controlador.

¿Qué haces cuando alguien está teniendo un ataque de diabetes?

La diabetes es una condición compleja que debe tomarse en serio. Los síntomas de la diabetes pueden convertirse rápida e inesperadamente en una emergencia. Es fundamental conocer los signos y síntomas de una emergencia, así como qué hacer si ocurre una.

¿Cómo hacer que un diabético se sienta mejor?

Dependiendo de la causa del ataque diabético, puede ayudar a una persona que lo experimenta siguiendo los pasos a continuación:

  • Si un diabético pierde el conocimiento, trate de revivirlo y pida ayuda. Mientras espera ayuda, vigile su respiración, pulso y si le están respondiendo o no. Abra sus vías respiratorias, controle su respiración y prepárese para comenzar RCP si dejan de responder en cualquier momento.
  • Determine si su nivel de azúcar en la sangre es alto (hiperglucemia) o bajo (hipoglucemia).

¿Cuál es la forma más rápida de reducir el azúcar en la sangre en caso de hiperglucemia?

  • Ayudar al paciente con la administración de insulina. No lo administres por ellos; pero, si es necesario, ayúdalos.
  • Busque asistencia médica.
  • Déles líquidos sin azúcar para beber. La mejor opción es beber agua.

¿Cuál es la forma más rápida de bajar el azúcar en la sangre en caso de hipoglucemia?

  • Ayude al paciente a sentarse.
  • Si tiene su propio gel de glucosa o tabletas de glucosa, ayúdelo a tomarlo.
  • Si no es así, debe darles algo azucarado, como un vaso de jugo de frutas.

¿Cómo se siente un ataque de diabetes?

Los síntomas del ataque diabético pueden sentirse como:

  • Confusión;
  • Cambio en los sentidos, experimentando visión borrosa, dolores de cabeza y mareos. Sudoración, hormigueo, entumecimiento;
  • Dolor de pie;
  • Hambre repentina, sed inusual;
  • La convulsión que puede llevar al coma;
  • El nivel de azúcar en la sangre se lee más alto;
  • Dolor en el pecho, un ritmo cardíaco irregular que podría indicar un posible ataque al corazón.

La diabetes y su relación: todo se trata del apoyo

No puede hacerlo todo solo, y su ser querido no tiene que manejar solo su atención de la diabetes. No tenga miedo de acudir a familiares, amigos, compañeros de trabajo y otros diabéticos para hacer preguntas y obtener ayuda. Los consejos discutidos en este artículo son solo la punta del iceberg. Si está buscando más información, considere unirse a nuestra comunidad Winning Type 2 Diabetes Together para conectarse con otros diabéticos, compartir historias y aprender consejos y trucos interesantes.