Ensalada De Mango Y Aguacate

Jolie Wiener

Jolie Wiener

¿Está buscando una ensalada fresca de verano que haga que su cena o almuerzo cobren vida? ¡Pues nosotros también hasta que encontramos el más ...

¿Está buscando una ensalada fresca de verano que haga que su cena o almuerzo cobren vida? ¡Pues nosotros también hasta que encontramos el más colorido!

Esta saludable ensalada de aguacate y mango combina perfectamente con pescado, pollo y una barbacoa de verano. Con pocos ingredientes con sabores que te harán explotar la boca, ¡esta ensalada es para que la disfrutes tú y tu familia!

Porciones:

4 ingredientes:

  • 1 lechuga de roble verde, cortada en trozos pequeños
  • 1 aguacate grande, cortado en cubitos
  • 1 mango grande, cortado en cubitos
  • 2 cucharadas de almendras fileteadas, tostadas
  • 2 cucharadas de arándanos secos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco

Método:

  1. Combine la lechuga, el aguacate, el mango, las almendras y los arándanos en un tazón
  2. Batir el aceite y el vinagre en una jarra. Condimentar con sal y pimienta. Vierta sobre la mezcla de lechuga. Mezcle para combinar. Atender.
  3. ¡Ahí lo tienes, oficialmente la ensalada más fácil y sabrosa!

Información nutricional: tamaño de la porción

Calorías: 333 Grasa: 28,3 g (total) Carbohidratos: 14,7 g (total) Proteína: 4,2 g

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