El día nacional del ADN es el 25 de abril y celebra el descubrimiento de la doble hélice en 1953 y el Proyecto Genoma Humano de 2003. El objetivo e...
Día Nacional del ADN: ¿La diabetes es resultado del estilo de vida o de la genética?
Jolie Wiener
El día nacional del ADN es el 25 de abril y celebra el descubrimiento de la doble hélice en 1953 y el Proyecto Genoma Humano de 2003. El objetivo es ofrecer a todos la oportunidad de aprender más sobre la genética y los esfuerzos y descubrimientos anuales relacionados con la genómica que puede cambiar vidas. Entonces, ¿cómo afecta el ADN a la diabetes tipo 2? ¿Es la condición puramente un resultado del estilo de vida?
Echemos un vistazo a las causas del tipo 2 y cómo se relaciona con el ADN y genética frente al estilo de vida.
¿Cuáles son los factores genéticos para desarrollar el tipo 1 frente al tipo 2?
Aunque vemos una conexión con la diabetes y los antecedentes familiares, el vínculo genético entre el linaje familiar y la diabetes aún no está claro. Sabemos que existen factores de riesgo genéticos, antropométricos y de estilo de vida que pueden contribuir a la probabilidad de tener riesgo de diabetes.
Con diabetes tipo 1, su cuerpo no produce insulina en absoluto. Muchas veces su cuerpo ataca por error a las células productoras de insulina pensando que son bacterias o virus. Los otros dos factores son la genética y el medio ambiente. En la mayoría de los casos de diabetes tipo 1, las personas necesitan heredar factores de riesgo de ambas cosas padres. Sin embargo, el hecho de que haya heredado con factores de riesgo no significa que heredará el tipo 1.
La diabetes tipo 2 es cuando su cuerpo produce insulina pero no la usa correctamente o no produce suficiente. La diabetes tipo 2 tiene un fuerte vínculo con los antecedentes familiares y el linaje. Pero, hay muchos otros factores que también están relacionados con el tipo 2, incluidos; peso, edad, raza, presión arterial, colesterol, sedentarismo y más. Una vez más, no todos los que heredan genes desarrollarán el tipo 2, aunque sí significa un mayor riesgo y una fuerte necesidad de fomentar un estilo de vida saludable.
Lea más sobre esto de la Asociación Americana de Diabetes aquí _
¿El ADN afecta el peso y la grasa corporal?
La obesidad está muy relacionada con la genética (pero también se ve afectada en gran medida por el medio ambiente). Es decir, la genética puede influir en el aumento de peso de un individuo. Hay genes asociados con la masa grasa y la obesidad, FTO para abreviar, que están relacionados con la predisposición al aumento de peso.
Él Asociación Médica de Obesidad afirma que “estudios recientes sugieren que la genética contribuye al 40-70% de la obesidad con el descubrimiento de más de 50 genes que están fuertemente asociados con la obesidad. Si bien los cambios en el entorno han aumentado significativamente las tasas de obesidad en los últimos 20 años, la presencia o ausencia de factores genéticos nos protege o nos predispone a la obesidad ”.
Su genética puede contribuir a la probabilidad de obesidad o sobrepeso. Tener sobrepeso y tener mucha grasa corporal puede provocar diabetes tipo 2. La buena noticia es que usted tiene control sobre su propio estilo de vida, su dieta y su ejercicio. El gen FTO que podría predisponerlo a un metabolismo reducido o un aumento del apetito no tiene por qué ser el resultado final. Si quieres dejar de subir de peso puedes, y si quieres perder peso siempre es posible!
Existen diferentes opiniones sobre qué es un porcentaje de grasa corporal saludable y depende de la altura, el peso, el sexo y la edad. Para muchas mujeres, un rango saludable se encuentra entre el 21 % y el 31 % y para muchos hombres saludables, el rango es del 14 % al 24 %. ¡Este número no es un fin, es un todo, o necesariamente una indicación de mala o buena salud! El número fluctúa de persona a persona y es un punto de referencia general.
Ya sea que posea o no el gen FTO, o los riesgos heredados de su familia, las elecciones que hace todos los días, incluida una dieta saludable y el ejercicio, convierten su entorno en uno que combate el desarrollo del tipo 2 o mantiene los síntomas del tipo 2.
¿Dónde puedo obtener más información sobre el ADN y la diabetes?
Si desea leer más sobre el papel que juega el ADN en la diabetes, profundice en este publicación gratuita del NIH. Los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) publicaron este libro sobre cómo las variaciones genéticas juegan un papel en el tipo 1, tipo 2 y otros tipos de diabetes y analiza en profundidad cómo los genes codifican proteínas que tienen diversas funciones en las células.
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