Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes - ¡Haga SU Plan de Salud hoy!

Sara Barulli
Sara Barulli

¡La diabetes puede ser la causa del coraje, la autoconciencia, la empatía, el aprecio, la comprensión, la madurez, la persistencia, la compasión, l...

¡La diabetes puede ser la causa del coraje, la autoconciencia, la empatía, el aprecio, la comprensión, la madurez, la persistencia, la compasión, la sustancia, la personalidad y las agallas! Este Mes de la Diabetes, enfoquémonos en lo positivo, no es el mes para estar triste. Es el mes para recordar a aquellos que te han empoderado para seguir adelante todos los días. Es el mes para recordar lo que has hecho por los demás en su viaje. Y es el mes para estar orgulloso de ti mismo por lo lejos que has llegado, porque hasta los pequeños pasos merecen una celebración.

Hay millones de personas en todo el mundo que se enfrentan a los desafíos diarios de la diabetes tipo 2 con valentía y gracia. Así que este mes no se trata solo de usted, sino también de todas las personas en todo el mundo y tal vez incluso de sus seres queridos con diabetes.

La diabetes NO tiene que ser debilitante o algo que le quite días o semanas de su vida. Hay maneras de controlar los choques de energía, los cambios de humor y el peso. Hay maneras de dormir bien y mantenerse fuerte.

No podemos enfatizar lo suficiente cuánto van de la mano nuestra salud mental y nuestra salud física. Aquí hay tres cosas que tenemos en mente en este momento:

  • Comience el mes manteniendo su voz interior amable y comprensiva. Es muy fácil encontrarse hablándose a sí mismo de manera negativa y, lo que es peor, escuchándolo.
  • No olvides recompensarte y mostrarte aprecio por el arduo trabajo que pones en el cuidado personal y en llevar un estilo de vida saludable. ¡Elige tus recompensas para este mes ahora! Visualiza lo bien que te sentirás cuando logres tu objetivo. Cuando tengas un día difícil, recuerda lo bien que te sentirás pronto. Cuando tome decisiones saludables o logre un objetivo de salud, celébrelo y ayude a otras personas con diabetes tipo 2 a hacer lo mismo.
  • Hay mucho que agradecer por vivir en una época con acceso a recursos de salud física y en línea que pueden ayudarnos en nuestros viajes. Ejercita tu gratitud - ¿Por qué estás agradecido este mes?

Una cosa que hacemos saber en nuestra comunidad, ¡nunca estás solo cuando estás con nosotros! Winning Type 2 Diabetes Together es una comunidad de apoyo para todas las personas que sufren de niveles erráticos de glucosa, con énfasis en la diabetes tipo 2. ¿Mejor parte? Hay 65.000 diabéticos animándose unos a otros. Es el mejor y más grande lugar para encontrar apoyo, conocimiento, consejos de estilo de vida y recetas; ya sea que le hayan diagnosticado recientemente o haya estado lidiando con la afección durante años. Somos fuertes juntos debido a nuestras experiencias pasadas y presentes y el objetivo compartido de vivir estilos de vida saludables con Tipo 2.

    ¡Es posible que la diabetes sea un catalizador para que haga cambios en su estilo de vida que traigan más felicidad y bienestar a su vida! Lo alentamos a hacer ese viaje, y el equipo de CuraLife está aquí para apoyarlo en el camino.

    ¡Le deseamos un mes seguro, saludable y hermoso por delante y estamos muy orgullosos de todos en esta comunidad fuerte, persistente y compasiva!

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