Es hora de abrigarse, buscar una buena película y preparar un curry caliente y abundante. El curry y el invierno van de la mano como sabemos, ...
Es hora de abrigarse, buscar una buena película y preparar un curry caliente y abundante. El curry y el invierno van de la mano como sabemos, y queríamos ayudarlo a encontrar uno con los sabores, colores y texturas más maximizados. ¡Esta receta prácticamente marca todas las casillas si nos preguntas! Olvidamos mencionar, ¡¡solo toma 30 minutos !! ¿Cuál es tu curry favorito?
INGREDIENTES
1 cucharada de aceite de oliva
600g Coles Australian Sin hormonas añadidas Bistec de lomo de res
1 cebolla morada, cortada en gajos
1/3 taza (100 g) de pasta de curry massaman
600 g de calabaza moscada, pelada, sin semillas y cortada en trozos de 2 cm
Calabaza butternut cortada en cubitos
1 berenjena grande, cortada en trozos de 3 cm
400 ml de leche de coco
300 g de judías verdes, cortadas por la mitad en forma transversal
450 g de arroz jazmín apto para microondas
1/4 taza (35 g) de maní tostado, picado
MÉTODO
Caliente la mitad del aceite en una sartén grande a fuego alto. Sazona el bistec. Cocine durante 2 minutos de cada lado a fuego medio o hasta que esté cocido a su gusto. Transfiera a un plato y cubra con papel aluminio. Ponga a un lado para descansar.
Caliente el aceite restante en la sartén a fuego alto. Agrega la cebolla. Cocine, revolviendo, durante 2 minutos. Agrega la pasta de curry. Cocine, revolviendo, durante 1 minuto o hasta que esté aromático. Agrega la calabaza, la berenjena y la leche de coco. Llevar a fuego lento. Reduce el calor a medio-bajo. Tape y cocine por 10 minutos o hasta que la calabaza esté tierna. Agrega los frijoles. Cocine, tapado, durante 2 minutos o hasta que los frijoles estén de un color verde brillante y estén tiernos y crujientes.
Mientras tanto, caliente el arroz siguiendo las instrucciones del paquete.
Cortar el bistec en rodajas finas. Agregue a la mezcla de verduras en la sartén y revuelva para combinar. Espolvoree con el maní y sirva con arroz.