Consejos y más sobre cómo reducir el azúcar en sangre rápidamente en caso de emergencia

Este artículo analiza cuáles son los indicadores de un nivel alto de azúcar en sangre, las razones para ello y cómo reducir inmediatamente...

Este artículo analiza cuáles son los indicadores de un nivel alto de azúcar en sangre, las razones para ello y cómo reducir inmediatamente el nivel de azúcar en sangre. Tenga en cuenta que, en algunos casos, la mejor opción es ir a la sala de emergencias o visitar a un médico.

La diabetes afecta a más de 34 millones de personas en los Estados Unidos. Esta afección requiere análisis de sangre continuos, una evaluación cuidadosa de cada comida y preparación para los niveles repentinos de azúcar en sangre bajos o aumentos repentinos. Con una buena comprensión de la afección y mucho esfuerzo, las personas con diabetes pueden controlarla con éxito, pero mucha responsabilidad está en sus manos.

Los niveles de glucosa en sangre deben controlarse independientemente del tipo de diabetes que tenga. Esto permite que su cuerpo funcione de manera óptima. Si su nivel de azúcar en sangre baja demasiado (hipoglucemia) o sube demasiado (hiperglucemia) y no lo trata de inmediato, las consecuencias pueden ser graves. Debido a que la diabetes es una afección sistémica, los niveles altos de azúcar en sangre pueden acumularse con el tiempo, lo que lo pone en riesgo de tener problemas en los ojos, problemas renales, problemas nerviosos, problemas en los pies y problemas cardíacos.

¿Cuáles son los indicadores de que mi nivel de azúcar en sangre es alto?

Hay ciertos indicadores físicos que sugieren un nivel alto de glucosa en sangre si no tiene un glucómetro. Desafortunadamente, dado que la diabetes afecta prácticamente a todas las áreas del cuerpo, los síntomas pueden ser bastante diferentes. Algunos síntomas comunes de un nivel alto de azúcar en sangre son:

  • Aumento de la micción;
  • aumento de la sed;
  • Mareos;
  • Fatiga;
  • Visión borrosa.

Un glucómetro es un instrumento utilizado en medicina para estimar los niveles de glucosa en sangre. Es una parte importante del control de glucosa en sangre en el hogar de los diabéticos. Estos analizan un poco de sangre, generalmente de la punta de un dedo. Los medidores de azúcar en sangre le muestran qué tan alto o bajo está actualmente su azúcar en sangre. Sin embargo, debido a que los niveles de azúcar en sangre fluctúan, debe analizarlos y realizar un seguimiento de ellos con frecuencia. Aprenda aquí ¿Cuáles son los niveles ideales de azúcar en sangre y qué nivel de azúcar es peligroso?

Medir y registrar regularmente su nivel de glucosa en sangre lo ayudará a mantenerse al día con sus elecciones de estilo de vida saludable y, al mismo tiempo, le permitirá saber cómo está reaccionando a otros factores. Es importante destacar que las variaciones en los patrones de los niveles de glucosa en sangre pueden alertarlo a usted y a su equipo de atención médica sobre la necesidad de un cambio en la forma en que maneja su diabetes.

En caso de que su glucómetro esté leyendo niveles de azúcar en sangre de 300 mg / dL o más, esté preparado para tomar medidas de emergencia. Si tiene dos lecturas de 300 o más seguidas, hable con su médico. Si le preocupa algún signo de azúcar en sangre alto, comuníquese con su médico. Los profesionales pueden brindar orientación y seguridad.

¿Qué hacer cuando el nivel de azúcar en sangre es alto?

El tratamiento de los niveles altos de azúcar en sangre implica abordar las causas subyacentes. Su equipo de atención médica para diabéticos le proporcionará instrucciones detalladas sobre cómo tratar los niveles altos de azúcar en sangre. Sin embargo, hay algunos enfoques que se pueden tomar al abordar la razón más frecuente de un nivel alto de azúcar en sangre:

Estrés

Cuando el cuerpo está bajo estrés, las glándulas suprarrenales hacen que se libere la glucosa depositada en numerosos órganos, lo que resulta en niveles altos de azúcar en sangre en la circulación. El estrés a veces se malinterpreta como un problema emocional que se manifiesta como ansiedad, preocupación o tristeza. Sin embargo, el estrés puede tomar muchas formas, incluidas físicas, nutricionales y químicas. A continuación, se incluyen algunos consejos útiles para reducir el estrés:

Incluso si es solo un breve paseo alrededor de la cuadra durante la pausa para el almuerzo, cualquier forma de ejercicio físico es beneficiosa.

  • Hablar con un amigo, compañero de trabajo o miembro de la iglesia útil sobre la meditación o el yoga.
  • Permitirse ser paciente consigo mismo: darse un respiro y tratar de no ser tan duro consigo mismo
  • Hacer algo agradable, como dedicarse a un pasatiempo o leer.
  • Consumir comidas nutritivas.
  • El consumo de cafeína y alcohol debe reducirse o eliminarse.
  • Controle sus niveles de azúcar en sangre de forma continua.
  • Descansar lo suficiente.

No seguir una dieta saludable

Seguir un régimen alimenticio saludable es difícil. No seguir con una dieta adecuada puede hacer que su nivel de azúcar en sangre suba o baje. Asegúrese de que los cambios necesarios en su plan de alimentación se realicen con la ayuda de un nutricionista capacitado.

¿Qué alimentos pueden reducir rápidamente el nivel de azúcar en sangre?

Aunque la nutrición juega un papel importante en el control de los niveles de azúcar en sangre, no existen alimentos que puedan regular inmediatamente los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, puede agregar cosas que hagan de su dieta una herramienta útil para mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre, y de esa manera evitará los brotes altos de azúcar en la sangre. Un plan de alimentación equilibrado para diabéticos incluye una variedad de nutrientes en cantidades adecuadas. Algunas comidas que pueden ayudarlo a mantener un nivel saludable de azúcar en sangre deben ser:

Dosis inadecuada de insulina u otros medicamentos para la diabetes

La dosis de insulina es muy variada y depende principalmente del paciente individual. Los médicos deben conocer los protocolos de dosis de insulina e identificar cuándo se necesitan modificaciones para obtener los mejores resultados. Conocer los medicamentos de un paciente es un paso crucial para garantizar la seguridad y reducir el riesgo.

Asegúrese siempre de utilizar el tipo correcto de insulina y de recibir la dosis correcta en el momento adecuado. Asegúrese de que su insulina no haya superado su fecha de vencimiento. Verifique que todo el equipo, como la bomba, los medidores y otros, estén en buenas condiciones. Consulte con su equipo de atención médica para diabéticos si es necesario reemplazar o modificar alguno de sus medicamentos para la diabetes.

Uso de diferentes medicamentos que pueden elevar los niveles de azúcar en sangre

Hay 372 medicamentos que interactúan con la insulina, con 15 interacciones significativas, 316 moderadas y 41 leves identificadas. Algunos de ellos son:

¿Cómo bajo rápidamente mi nivel de azúcar en sangre en caso de emergencia?

Si sus niveles de azúcar en sangre son demasiado altos, podría ocasionar problemas importantes si no toma medidas rápidamente. Si tiene hiperglucemia (nivel alto de azúcar en sangre), asegúrese de que no suba demasiado y de que los niveles vuelvan a la normalidad lo antes posible. Estas son las mejores formas de reducir el nivel de azúcar en sangre:

Tome insulina

Tomar insulina es una de las estrategias más rápidas para combatir la hiperglucemia. Antes de administrarse insulina para reducir los niveles de azúcar en sangre, asegúrese de hablar con su médico. Controle su nivel de azúcar en sangre después de 15-30 minutos y consulte con su asesor de atención médica sobre la dosis de insulina de acción rápida.

Tome su medicamento para la diabetes si aún no lo ha hecho

Si olvidó tomar el tratamiento prescrito, su nivel de azúcar en sangre seguramente aumentará. Las personas con diabetes deben seguir tomando los medicamentos recetados para mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre.Solo recuerde que los medicamentos como la metformina tardan más en funcionar que la insulina, especialmente si no la ha tomado por un tiempo o no la ha estado tomando con la regularidad que debería

Hidratar

Mientras controla su insulina y / o medicamento, también debe prestar atención a su hidratación. En lugar de jugo, beba mucha agua y manténgase hidratado. Esto se debe a que la cetoacidosis diabética se caracteriza por deshidratación. Una vez que sus niveles de azúcar en sangre son altos, su cuerpo está tratando de deshacerse de ellos. Entonces lo libera en la orina con mucha agua en un intento de limpiarlo. Las personas con niveles elevados de azúcar en sangre se deshidratan con frecuencia y beber suficiente agua ayuda a limpiar el sistema y a diluir la cantidad de glucosa en sangre. Obtenga más información sobre el agua potable y la diabetes aquí .

Pruebe ejercicios ligeros

Si no siente náuseas y tiene insulina en su sistema, salga a caminar por el vecindario. Cualquier tipo de actividad aeróbica puede ayudar con el control de la glucosa en sangre. Múltiples estudios muestran que caminar durante 20 minutos a una intensidad moderada después de una comida reducirá los niveles de glucosa en sangre entre un 20 y un 30%. Esto funciona porque está obligando a sus músculos a quemar más glucosa como fuente de energía. Cual es el resultado? Se reduce la cantidad de glucosa que flota en su circulación. Sin embargo, es crucial tener en cuenta que el ejercicio solo es beneficioso si tiene insulina en su sistema. Sería una mala idea que alguien que está al borde de la cetoacidosis diabética haga ejercicio.

¿Cuánto tiempo se tarda en reducir el nivel alto de azúcar en sangre con y sin medicación?

Cuando sus niveles de glucosa en sangre son demasiado altos, el método más rápido para disminuirlos es usar insulina de acción rápida. Si se pregunta cómo reducir el nivel de azúcar en sangre sin medicación, una estrategia rápida y eficaz es hacer ejercicio. Aunque no hay suficientes datos para respaldar esto, algunas publicaciones afirman que beber agua o comer un refrigerio con alto contenido de proteínas reducirá rápidamente los niveles de azúcar en sangre.

En algunas circunstancias, en lugar de lidiar con esto en casa, debe ir al hospital para reducir su nivel de azúcar en sangre. Cuando los niveles de insulina son bajos, los niveles altos de azúcar en sangre pueden provocar cetoacidosis diabética (CAD). Esta es una situación potencialmente mortal para las personas con diabetes. Algunos de los signos y síntomas de la CAD pueden manifestarse como:

  • problemas respiratorios;
  • un olor afrutado en la boca;
  • náuseas y vómitos;
  • boca extremadamente seca.

¿Cuándo buscar ayuda de un médico?

Todas las personas con diabetes tipo 1 deben llevar barras de cetona en todo momento. Si sus niveles de azúcar en sangre aumentan demasiado o se enferman, deben examinarse las cetonas en la orina y, si encuentran alguna, deben visitar a un médico o acudir a un centro de atención de urgencia. Si se siente muy mal, tiene náuseas, vómitos, dolor de estómago severo, desorientación o dificultad para pensar con claridad, debe buscar ayuda médica, ya sea que tenga diabetes tipo 1 o tipo 2. Si revisa su nivel de azúcar en la sangre y ve que es sustancialmente más alto de lo que está acostumbrado y no responde a ninguno de sus tratamientos habituales, como beber agua o tomar insulina, debe buscar atención médica y hablar con un médico.

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