Los síntomas de la diabetes tipo 2 a menudo aparecen gradualmente durante varios años y son tan leves que es posible que ni siquiera los note. Muchas personas que tienen diabetes no presentan signos ni síntomas. Algunas personas no se dan cuenta de que tienen diabetes hasta que comienzan a experimentar síntomas de enfermedad cardíaca o visión borrosa.

¿Cuáles son los 3 síntomas más comunes de la diabetes no diagnosticada?

• aumento de la sed o polidipsia ;

El aumento de la sed es causado por niveles altos de azúcar en la sangre.

• micción frecuente o poliuria ;

La poliuria puede ser un signo tanto de diabetes mellitus como de diabetes insípida. Ambas condiciones son graves y requieren más pruebas.

• Aumento del hambre o polifagia .

Las personas con diabetes suelen tener más hambre porque la diabetes hace que sea más difícil para el cuerpo convertir la glucosa de los nutrientes en energía.

Entre las otras indicaciones y síntomas de la diabetes tipo 2 se encuentran:

• Pérdida de peso no prevista;
• Alta presión sanguínea;
• erupción cutánea con picazón (especialmente en las manos);
• Fatiga y debilidad;
• Visión borrosa;
• Llagas o heridas de curación lenta que no responden al tratamiento;
• infecciones frecuentes;
• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies;
• Manchas de piel oscurecidas, generalmente a lo largo de las axilas y el cuello.

Si nota algún síntoma de diabetes, asegúrese de comunicarse con su proveedor de atención médica.

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una enfermedad en la que se ve afectada la capacidad del cuerpo para regular y utilizar la glucosa (azúcar) en la sangre como combustible. Como resultado de esta condición a largo plazo (crónica), se acumula demasiada azúcar en el torrente sanguíneo. Los niveles altos de glucosa en sangre pueden eventualmente causar problemas con los sistemas circulatorio, neurológico e inmunológico.

El tipo de diabetes más frecuente es el tipo 2. La diabetes tipo 2 afecta a alrededor de 29 millones de personas en los EE. UU. Las estimaciones de algunos informes muestran que otros 84,1 millones de adultos en los EE. UU. tienen prediabetes. Esto indica que sus niveles de azúcar o glucosa en la sangre son altos pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados con diabetes. Según los CDC, las personas con prediabetes que no buscan tratamiento tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 dentro de los cinco años.

La diabetes tipo 2 es más común en personas de cuarenta y cincuenta años. Anteriormente se conocía como diabetes del adulto. Este tipo de diabetes, en cambio, afecta a niños y adolescentes, principalmente como consecuencia de la obesidad infantil. Lo más probable es que sea una combinación de factores lo que aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.

Resistencia a la insulina

Su principal fuente de energía es la glucosa. Viene de las comidas que ingieres. La insulina es una hormona que ayuda a la absorción de glucosa y la producción de energía en las células. Su cuerpo no produce suficiente insulina o es resistente a la insulina si tiene diabetes. Como resultado de no producir suficiente insulina, los niveles de glucosa en la sangre permanecen en el torrente sanguíneo y no ingresa suficiente cantidad a las células. Para compensar, su páncreas genera más insulina. Con el tiempo, sus niveles de azúcar en la sangre aumentan. Esto también se llama resistencia a la insulina. Tener un nivel alto de glucosa en la sangre puede provocar problemas de salud con el tiempo. Sin embargo, las personas con diabetes tipo 2 deben esforzarse para controlar su diabetes y evitar estos problemas de salud.

Síntomas de la resistencia a la insulina

Es imposible saber si tiene resistencia a la insulina basándose en cómo se siente. Se requiere un análisis de sangre para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Del mismo modo, sin consultar a su médico, no sabrá si tiene presión arterial alta, niveles bajos de colesterol "bueno" o triglicéridos altos, que son síntomas del síndrome de resistencia a la insulina.

La resistencia a la insulina se asocia con los siguientes signos y síntomas:

• Una cintura que mide más de 40 pulgadas en hombres y más de 35 pulgadas en mujeres;;
• Los niveles de presión arterial de 130/80 o más se consideran altos;
• Un nivel de glucosa en sangre en ayunas de más de 100 mg/dL;
• Después de ayunar, su nivel de triglicéridos es superior a 150 mg/dL;
• Niveles bajos de colesterol HDL inferiores a 50 mg/dL en mujeres y 40 mg/dL en hombres;
• Marcas en la piel;
• La acantosis nigricans son manchas negras y aterciopeladas en la piel.

La diabetes tipo 2 no tiene cura, pero bajar de peso, comer sano y hacer ejercicio pueden ayudarlo a controlarla. El cuidado de la diabetes requiere cambios en el estilo de vida. Si la dieta y el ejercicio no son suficientes para controlar el nivel de azúcar en la sangre, su proveedor de atención médica le recomendará medicamentos para la diabetes o terapia con insulina.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Su riesgo de contraer diabetes tipo 2 está influenciado por varias variables, incluidos sus genes y estilo de vida. Aunque las variables de riesgo, como los antecedentes familiares, la edad o el origen étnico, son inalterables, los factores de riesgo del estilo de vida, como la dieta, la actividad física y el peso, pueden modificarse. Estas modificaciones en el estilo de vida pueden tener un impacto en su riesgo de contraer diabetes tipo 2. Ciertas cosas hacen que sea más probable que tenga diabetes tipo 2.

Consulte la lista de factores de riesgo de diabetes tipo 2 a continuación para ver si alguno de ellos se aplica a usted. Cambiar los factores sobre los que tiene control puede ayudarlo a retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Es más probable que desarrolle diabetes si:

• Es más probable que desarrolle diabetes tipo 2 si tiene sobrepeso u obesidad;
• Tiene 45 años o más;
• Tiene antecedentes familiares de diabetes;
• Tiene presión arterial alta;
• Tiene un nivel alto de triglicéridos o un nivel bajo de colesterol HDL ("bueno");
• Ha dado a luz a un bebé que pesa 9 libras o más o tiene antecedentes de diabetes gestacional;
• No eres físicamente activo;
• Aunque no está claro por qué las personas de ciertas razas y etnias tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas de raza blanca. Esos son afroamericanos, nativos de Alaska, indios americanos, asiáticos americanos, hispanos/latinos, nativos de Hawái o isleños del Pacífico;
• Tiene antecedentes de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular ;
• Tienes depresión;
• Tiene síndrome de ovario poliquístico, también llamado SOP;
• Tiene acantosis nigiricans o también conocida como piel oscura, gruesa y aterciopelada alrededor del cuello o las axilas;

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¿Cómo se diagnostica la diabetes tipo 2?

Según los análisis de sangre, su médico puede diagnosticar diabetes tipo 2. Las siguientes pruebas se utilizan para diagnosticar la diabetes:

• La prueba A1C determina la cantidad de azúcar en la sangre;
• FPG o prueba de glucosa en plasma en ayunas;
• RPG o prueba aleatoria de glucosa en plasma;
• Prueba de tolerancia a la glucosa;
• OGTT o Test de tolerancia oral a la glucosa.

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¿Se puede prevenir la diabetes tipo 2?

La diabetes es una enfermedad peligrosa que generalmente se puede controlar con actividad física, una dieta saludable y la insulina adecuada y otros medicamentos. La muerte prematura, la enfermedad renal, la pérdida de la visión, la enfermedad cardíaca, el aumento del riesgo de accidente cerebrovascular debido al daño en los vasos sanguíneos , la insuficiencia renal y la amputación de los dedos de los pies, los pies o las piernas se encuentran entre las principales consecuencias para la salud asociadas con las personas con diabetes. Si tiene prediabetes, perder del 7% al 10% de su peso corporal puede reducir el riesgo de diabetes.

Si tiene factores de riesgo para la diabetes tipo 2, investigaciones como el Programa de Prevención de la Diabetes patrocinado por los Institutos Nacionales de Salud han demostrado que puede tomar medidas para reducir sus posibilidades de desarrollar la enfermedad. Aquí hay algunas estrategias para reducir su riesgo:

• Si tiene sobrepeso u obesidad, baje de peso y no lo recupere. Al disminuir del 5 al 7 % de su peso actual, es posible que pueda prevenir o retrasar el desarrollo de diabetes tipo 2. Si pesa 200 libras, debe tratar de bajar de 10 a 14 libras.
• Aumenta tu actividad física. Cinco días a la semana, realice al menos 30 minutos de actividad física, como caminar. Si no ha estado activo por un tiempo, hable con su médico acerca de las mejores actividades para usted. Comience con cautela y trabaje hasta llegar a su meta.
• La alimentación saludable es importante. Reduzca la cantidad de calorías que consume cada día comiendo cantidades más pequeñas. Esto te ayudará a perder peso. Otra estrategia para reducir las calorías es comer alimentos bajos en grasas. Beba agua en lugar de bebidas azucaradas. Estos cambios en el estilo de vida lo ayudarán a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

¿Cuáles son los tratamientos para la diabetes tipo 2?

El tratamiento de la diabetes tipo 2 implica realizar un seguimiento de los niveles de azúcar en la sangre. Vivir un estilo de vida saludable permite que muchas personas lo hagan. Algunas personas también requieren medicación.

Seguir un plan de alimentación equilibrado y realizar actividad física regular son componentes esenciales de un estilo de vida saludable y del cuidado de la diabetes. Debe aprender a equilibrar lo que come y bebe con actividad física y, si es necesario, medicación para la diabetes.

Los medicamentos orales, la insulina y varios medicamentos inyectables se usan para tratar la diabetes. Para controlar su diabetes, algunos pacientes necesitarán tomar más de un tipo de medicamento a lo largo del tiempo.

Deberá controlar sus niveles de glucosa en sangre con frecuencia. Su médico le aconsejará sobre la frecuencia con la que debe hacerlo.

También es fundamental mantener las lecturas de presión arterial y colesterol dentro de los rangos establecidos por su médico. Asegúrese de hacerse las pruebas de detección con regularidad.

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