¿Qué causa la diabetes tipo 2?

Naturaleza versus crianza: ¿qué causa que alguien desarrolle diabetes tipo 2? La diabetes tipo 2 es una afección progresiva en la que el ...

Naturaleza versus crianza: ¿qué causa que alguien desarrolle diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una afección progresiva en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o no es capaz de utilizar la insulina que produce. para regular los niveles de glucosa en sangre. Si no se detecta o se trata, esta resistencia a la insulina da como resultado hiperglucemia , la presencia de niveles peligrosamente altos de glucosa que se acumulan en la sangre en lugar de procesarse en células en múltiples áreas del cuerpo. Estas áreas del cuerpo pueden eventualmente dañarse, ya que sus células no pueden funcionar sin recibir energía de la glucosa.

¿Qué causa la diabetes tipo 2?

Nadie sabe exactamente qué causa la diabetes tipo 2, pero varios factores pueden influir en si desarrollará o no la enfermedad.

Genética

Los antecedentes familiares pueden influir en la causa de la diabetes tipo 2. Si tiene un pariente cercano que tiene diabetes tipo 2, también corre un mayor riesgo de desarrollar la afección. Incluso puede haber ciertas mutaciones genéticas que predisponen a las personas a la diabetes tipo 2. Sin embargo, esto no significa que ciertamente se convertirá en un diabético tipo 2; solo significa que será más vulnerable, frente a otros factores causales.

Opciones de estilo de vida

Si bien una mutación genética puede hacerlo más susceptible a desarrollar diabetes tipo 2, las elecciones de estilo de vida que realices pueden determinar en última instancia si tu " en riesgo ”el estado se reduce a“ diabético tipo 2 ”. Estos incluyen:

  • Sobrepeso : cuanto más tejido graso tenga, más resistentes se volverán sus células a la insulina. Y si su cuerpo almacena principalmente grasa en su abdomen, su riesgo de diabetes tipo 2 es mayor que si su cuerpo almacena grasa en sus caderas o muslos.
  • No hacer ejercicio : la actividad física tiene muchos beneficios: le ayuda a controlar su peso, utiliza la glucosa en la sangre como energía y hace que sus células sean más sensibles a la insulina. No hacer ejercicio tiene el efecto contrario.
  • No dormir: Los estudios demuestran que la falta de sueño puede aumentar la resistencia a la insulina, ¡incluso una noche! Como tal , la falta de sueño crónica puede ser un factor causal en el desarrollo de diabetes tipo 2.
  • Elección de alimentos poco saludables : Su riesgo de diabetes tipo 2 es mayor si tiende a llenar sus platos con alimentos ricos en grasas o azúcares refinados, pero evite ingerir fibra (que se encuentra en granos, verduras, y frutas).
  • Residiendo en malas condiciones ambientales : se sabe que varias clases de sustancias químicas, cuando están presentes en el medio ambiente, aumentan la resistencia a la insulina: contaminantes orgánicos persistentes (COP). Estos pueden incluir dioxinas, pesticidas, plásticos llamados "ftalatos", retardadores de llama en muebles y aire contaminado. Un estudio encontró que las personas con niveles altos de COP en sus cuerpos tenían 37 veces más probabilidades de tener diabetes que las personas con niveles bajos o insignificantes de COP en su cuerpos.

¿Quién tiene más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2?

Tiene más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 si:

  • Tiene antecedentes familiares de diabetes
  • Tiene sobrepeso - con un índice de masa corporal (IMC) de más de 25
  • Están inactivos
  • Tiene más de 40 años
  • Son de ascendencia aborigen, hispana, asiática, del sur de Asia o de Sudáfrica
  • Experimenta estrés o trauma
  • Tiene un alto consumo de alcohol
  • Tiene presión arterial alta
  • Tiene niveles altos de colesterol
  • Tiene IGT o glucosa en ayunas alterada
  • Tiene síndrome de ovario poliquístico
  • Desarrolló diabetes gestacional durante el embarazo
  • Dio a luz a un bebé grande (más de 4 kg / 9 lbs)