Día Mundial de la Salud: 5 pasos para que las personas con diabetes tipo 2 luchen por la equidad en la atención médica

El Día Mundial de la Salud es cada 7 de abril y cada año hay un nuevo enfoque, en el que la comunidad global quiere destacar. Este año se trata d...

El Día Mundial de la Salud es cada 7 de abril y cada año hay un nuevo enfoque, en el que la comunidad global quiere destacar. Este año se trata de crear equidad en salud. La Organización Mundial de la Salud discute, “algunas personas pueden llevar una vida más saludable y tienen mejor acceso a los servicios de salud que otras, en su totalidad debido a las condiciones en las que nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen ”. Pero, ¿qué puedes hacer específicamente como parte de la comunidad de tipo 2?

¿Cómo pueden las personas con diabetes tipo 2 apoyarse entre sí y luchar por la equidad en la atención médica?

Según el CDC , "Entre la población general de EE. UU., las estimaciones brutas para 2018 fueron: • 34,2 millones de personas de todas las edades— o el 10,5% de la población de EE. UU., tenía diabetes ". Mientras que la Organización Mundial de la Salud afirma que, “Aproximadamente 422 millones de personas en todo el mundo padecen diabetes, la mayoría en países de ingresos bajos y medios”.

Hay muchas formas en las que puede contribuir al Día Mundial de la Salud, específicamente a la comunidad de la diabetes. Ya sea que elija apoyar a una comunidad local o una iniciativa mundial, es necesario crear una comunidad sólida, educada y solidaria entre las personas con diabetes tipo 2 y todas las personas que viven con diabetes.

1. Escribe una carta formal.

Primero, puede comunicarse con los legisladores, a nivel local y mundial, sobre la financiación de la investigación, por ejemplo, la División de Traducción de la Diabetes de los CDC o el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes. Para comenzar con su carta, aquí hay algunos buenos consejos de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación ( FAO ):

  1. Identifique y analice sus públicos
  2. Defina sus objetivos de comunicación
  3. Decida los mensajes que desea transmitir a su público
  4. Seleccione los canales que desee utilizar

Ya sea para lograr una mayor visibilidad en torno al tipo 2, obtener apoyo para eventos comunitarios y financiamiento, o para persuadirlos de que realicen cambios en las políticas y leyes, escribir una carta formal a los encargados de formular políticas es un excelente lugar para comenzar. creando un cambio de salud. Continúe esforzándose por obtener su apoyo al mismo tiempo que busca oportunidades que podrían estar más cerca de casa.

2. Ofrécete como voluntario en un evento ... o crea el tuyo propio

A nivel internacional, hay muchos eventos que apoyan la investigación y la comunidad en torno al tipo 2. Estos eventos están diseñados no solo para recaudar fondos mientras nos unen para participar en un evento comunitario y de acondicionamiento físico compartido, por ejemplo, el Paso fuera: Camine para detener la diabetes evento. Hay campamentos, eventos de ciclismo, caminatas y muchas otras formas de moverse mientras se apoyan mutuamente mientras financian la investigación y aumentan la conciencia de la comunidad.

No ver los eventos que desea o desea crear los suyos propios, ¡adelante! Aquí hay una guía paso a paso de las universidades asociadas de Oak Ridge para ayudarlo a planificar su próximo evento .

3. Conéctese con la comunidad.

Apoyar a otras personas con diabetes tipo 2 específicamente en las áreas de estrés y alcance comunitario es una forma directa de ayudar.

Hay muchas personas aisladas o que viven con el tipo 2 que no han encontrado una base comunitaria o el apoyo que necesitan para seguir luchando por un estilo de vida equilibrado y saludable, o para manejar el estrés y la ansiedad de mantener el tipo 2. "El porcentaje de adultos con diabetes aumentó con la edad, alcanzando el 26,8% entre los de 65 años o más".

Una excelente manera podría ser ayudar a conectar a los miembros de la familia virtualmente. Hay mucha gente que se siente perdida en este crecimiento de la tecnología durante las últimas dos décadas, pero especialmente este año cuando virtual significa seguro.Comuníquese con su familia y amigos y vea si puede ayudar a que las personas se conecten descargando algunos de los recursos que las personas necesitan, como zoom o skype, para poder volver a conectarse con el mundo tecnológico en el que vivimos, en 2021

Dado que abril también es el mes mundial de concientización sobre el estrés, debemos reconocer que el estrés es uno de los mayores desafíos de salud pública de nuestro tiempo y su relación con el tipo 2.

4. Reduzca su estrés.

Ya hemos escuchado antes que no puedes amar a otra persona si no te amas a ti mismo, ¿no es lo mismo el estrés? Cuidarte a ti mismo y a tus niveles de estrés te permitirá seguir viviendo una vida más saludable, de modo que puedas seguir apoyando a quienes te rodean.

Los mejores eliminadores de estrés:

  • Duerma lo suficiente
  • Haga ejercicio con regularidad
  • Consuma una dieta sana y equilibrada
  • Recordatorio: ser creativo, ayudar a los demás y retribuir ayuda a reducir su propio estrés

5. Continuar para aprender

La educación y la educación continua es la mejor manera de combatir cualquier desigualdad, incluida la desigualdad en salud. Manténgase al día con las últimas noticias sobre noticias y recursos sobre diabetes. Cuanto más sepa, más empoderado podrá estar para llevar un estilo de vida saludable y más podrá empoderar a los demás.

Entonces, ¿qué mensaje puedes enviar y compartir? Escriba cartas o correos electrónicos a los legisladores locales y nacionales sobre sus experiencias con el tipo 2. Encuentre una manera de acercarse a los que están aislados, únase a nuestra comunidad Ganamos juntos la diabetes tipo 2 . ¿Cómo puedes pasar mejor tu tiempo? Muévase y únase o sea voluntario para uno de sus eventos locales o internacionales. Pero primero, sigue cuidándote bien.

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